«Cada vez que me escucha aunque sea por un instante, aunque sea para guardar un muñeco antes de volver a jugar, siento que hemos ganado una pequeña victoria juntos».
Categoría: Desarrollo Emocional
5 señales de que estás cargando con emociones que no son tuyas
«No todo lo que sientes te pertenece. Aprender a soltar lo ajeno es un acto de amor propio».
Dime con quién vas y te diré quién eres
«Las personas que te rodean pueden impulsarte o frenarte, pero la decisión de ser tú mismo siempre es tuya».
El coste hundido
«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
El Estoicismo 2.0: Filosofía de moda o falsa solución?
«A veces se nos vende el estoicismo como el camino definitivo hacia la virtud, pero la virtud no es suprimir el miedo, el dolor o la tristeza, sino gestionarlos sin perder la cabeza».
El Gaslighting. Cómo reconocerlo y liberarte de él
«El gaslighting es una forma sutil de manipulación emocional que distorsiona la realidad, haciéndote dudar de ti mismo, pero reconocerlo es el primer paso para liberarte y recuperar tu confianza».
La carrera de la rata
«La carrera de la rata nos hace creer que la felicidad siempre está un paso más adelante: en el próximo ascenso, el próximo aumento, la próxima compra. Pero si nunca te detienes, ¿Cuándo la alcanzas?»
Deja de procrastinar en un mundo lleno de distracciones
«Procrastinar no es falta de disciplina, sino una forma de evitar lo que nos incomoda. Avanzar no requiere perfección, solo el valor de empezar».
La Resiliencia. El arte de levantarse cuando la vida te derrumba
«La resiliencia no es ser invulnerable, sino aprender a doblarse sin romperse, encontrar fuerza en la caída y recordar que nunca estamos realmente solos».
Overthinking. Cuando tu mente es un hamster en una rueda
«Pensar es útil, pero pensar demasiado es como correr en una rueda: te agota sin llevarte a ningún lado».
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