“La envidia no habla de lo que tienen los demás, sino de lo que tú deseas y aún no te has permitido construir.”
Categoría: Desarrollo Emocional
El postureo: querer aparentar
Aparentar llena la mirada de los demás, pero vacía la experiencia propia.
¿Cuándo dejamos de disfrutar sin darnos cuenta?
La anhedonia es esa sensación de no disfrutar como antes. No se trata de luchar contra ella, sino de aceptarla y dejar que la alegría vuelva poco a poco, en las cosas simples.
Por qué mi hija no me hace caso
«Cada vez que me escucha aunque sea por un instante, aunque sea para guardar un muñeco antes de volver a jugar, siento que hemos ganado una pequeña victoria juntos».
5 señales de que estás cargando con emociones que no son tuyas
«No todo lo que sientes te pertenece. Aprender a soltar lo ajeno es un acto de amor propio».
Dime con quién vas y te diré quién eres
«Las personas que te rodean pueden impulsarte o frenarte, pero la decisión de ser tú mismo siempre es tuya».
El coste hundido
«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
El Estoicismo 2.0: Filosofía de moda o falsa solución?
«A veces se nos vende el estoicismo como el camino definitivo hacia la virtud, pero la virtud no es suprimir el miedo, el dolor o la tristeza, sino gestionarlos sin perder la cabeza».
El Gaslighting. Cómo reconocerlo y liberarte de él
«El gaslighting es una forma sutil de manipulación emocional que distorsiona la realidad, haciéndote dudar de ti mismo, pero reconocerlo es el primer paso para liberarte y recuperar tu confianza».
La carrera de la rata
«La carrera de la rata nos hace creer que la felicidad siempre está un paso más adelante: en el próximo ascenso, el próximo aumento, la próxima compra. Pero si nunca te detienes, ¿Cuándo la alcanzas?»
borjaquicios.com 