«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
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El Estoicismo 2.0: Filosofía de moda o falsa solución?
«A veces se nos vende el estoicismo como el camino definitivo hacia la virtud, pero la virtud no es suprimir el miedo, el dolor o la tristeza, sino gestionarlos sin perder la cabeza».
El Gaslighting. Cómo reconocerlo y liberarte de él
«El gaslighting es una forma sutil de manipulación emocional que distorsiona la realidad, haciéndote dudar de ti mismo, pero reconocerlo es el primer paso para liberarte y recuperar tu confianza».
La carrera de la rata
«La carrera de la rata nos hace creer que la felicidad siempre está un paso más adelante: en el próximo ascenso, el próximo aumento, la próxima compra. Pero si nunca te detienes, ¿Cuándo la alcanzas?»
Test para saber si tu hijo tiene depresión infantil
«¿Te preocupa que tu hijo esté atravesando una depresión? Un test puede ayudarte a identificar señales clave».
Cómo reaccionar si otros regañan a mi hijo
«La reacción de los padres varía cuando su hijo es regañado por un adulto desconocido en lugares públicos, dependiendo de la relación con esa persona y del tono de la reprimenda».
Cómo ayudar al niño a ser él mismo y no dejarse influenciar
«Los padres desean lo mejor para sus hijos, pero al guiarles y enseñarles sin fomentar su independencia, pueden hacerlos más influenciables. Es crucial promover una autoestima saludable y la autonomía desde la infancia para que los niños desarrollen su propio criterio y no se dejen manipular por otros».
La necesidad de aprobación
«¿Conoces a alguien que siempre trata de agradar a todos? Esas personas que nunca dicen «no» y siempre están buscando quedar bien con todo el mundo».
Acoso escolar o bullying
«El acoso escolar deja cicatrices invisibles que pueden durar toda la vida».
Conciliación familiar-laboral. Niños desatendidos
«La conciliación familiar-laboral es esencial para evitar que nuestros hijos se sientan desatendidos en su desarrollo emocional y personal».
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