«La frustración es una emoción natural, pero su manejo es aprendido. Enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades, a aceptar los errores y a valorar el esfuerzo por encima del resultado, les permite no solo disfrutar del deporte, sino también desarrollar resiliencia para la vida».
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TDAH. Diferencias entre niños y niñas
«El TDAH se manifiesta de forma distinta en niños y niñas: ellas presentan más déficit de atención y ansiedad, mientras que ellos muestran más hiperactividad y problemas de conducta. Además, el diagnóstico en niñas suele ser más tardío, lo que afecta a su autoestima y desarrollo».
TDAH y ansiedad: una combinación más común de lo que crees (y cómo ayudar)
«El TDAH y la ansiedad van de la mano en muchos niños, pero con estrategias de relajación, manejo del enfado y tolerancia a la frustración, podemos ayudarles a enfrentar el mundo con más seguridad y tranquilidad.»
Mitos sobre el TDAH: Lo que realmente deberías saber (y lo que no)
«El TDAH no es un invento ni culpa de los padres; es un trastorno real con base biológica que puede afectar a niños y adultos de diferentes formas a lo largo de la vida».
Deja de procrastinar en un mundo lleno de distracciones
«Procrastinar no es falta de disciplina, sino una forma de evitar lo que nos incomoda. Avanzar no requiere perfección, solo el valor de empezar».
La Resiliencia. El arte de levantarse cuando la vida te derrumba
«La resiliencia no es ser invulnerable, sino aprender a doblarse sin romperse, encontrar fuerza en la caída y recordar que nunca estamos realmente solos».
Overthinking. Cuando tu mente es un hamster en una rueda
«Pensar es útil, pero pensar demasiado es como correr en una rueda: te agota sin llevarte a ningún lado».
El Club de la lucha: Una mirada psicológica al vacío existencial, la sombra y la crítica al consumismo
«La película explora cómo el vacío existencial y la desconexión del individuo en la sociedad moderna pueden dar lugar a la liberación de su lado más oscuro y autodestructivo».
La obsesión por lo nuevo: ¿un presente sin raíces?
En la sociedad actual, la obsesión por lo «nuevo» ha reemplazado la importancia de la calidad y la reflexión, convirtiendo la velocidad y la visibilidad en los valores más importantes, mientras olvidamos lo que realmente perdura.
Navidad: Entre el Grinch y Santa Claus
La Navidad es esa «cápsula emocional» repleta de rituales y recuerdos, que despierta en cada uno de nosotros sentimientos diversos: desde la alegría de la conexión y la magia de los rituales, hasta la tristeza por las ausencias, el estrés de las expectativas y la indiferencia o el escepticismo ante su significado.
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