«Las personas que te rodean pueden impulsarte o frenarte, pero la decisión de ser tú mismo siempre es tuya».
Etiqueta: relaciones sociales
El coste hundido
«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
¿Cómo saber si mi hijo es hiperactivo o inquieto?
«Un niño inquieto es el reflejo de su curiosidad y energía natural, mientras que la hiperactividad es un trastorno neurobiológico que afecta su capacidad de atención, control emocional y comportamiento social; solo un especialista puede hacer un diagnóstico certero».
El Gaslighting. Cómo reconocerlo y liberarte de él
«El gaslighting es una forma sutil de manipulación emocional que distorsiona la realidad, haciéndote dudar de ti mismo, pero reconocerlo es el primer paso para liberarte y recuperar tu confianza».
Niños con baja tolerancia a la frustración en el deporte: cómo ayudarles a gestionarla
«La frustración es una emoción natural, pero su manejo es aprendido. Enseñar a los niños a enfrentarse a las dificultades, a aceptar los errores y a valorar el esfuerzo por encima del resultado, les permite no solo disfrutar del deporte, sino también desarrollar resiliencia para la vida».
Overthinking. Cuando tu mente es un hamster en una rueda
«Pensar es útil, pero pensar demasiado es como correr en una rueda: te agota sin llevarte a ningún lado».
El Club de la lucha: Una mirada psicológica al vacío existencial, la sombra y la crítica al consumismo
«La película explora cómo el vacío existencial y la desconexión del individuo en la sociedad moderna pueden dar lugar a la liberación de su lado más oscuro y autodestructivo».
La independencia emocional en V de Vendetta
«En V de Vendetta, la verdadera libertad no se encuentra en la lucha externa, sino en la capacidad de tomar control sobre nuestras emociones y vivir desde una autenticidad emocional».
La obsesión por lo nuevo: ¿un presente sin raíces?
En la sociedad actual, la obsesión por lo «nuevo» ha reemplazado la importancia de la calidad y la reflexión, convirtiendo la velocidad y la visibilidad en los valores más importantes, mientras olvidamos lo que realmente perdura.
Navidad: Entre el Grinch y Santa Claus
La Navidad es esa «cápsula emocional» repleta de rituales y recuerdos, que despierta en cada uno de nosotros sentimientos diversos: desde la alegría de la conexión y la magia de los rituales, hasta la tristeza por las ausencias, el estrés de las expectativas y la indiferencia o el escepticismo ante su significado.
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