«No todo lo que sientes te pertenece. Aprender a soltar lo ajeno es un acto de amor propio».
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Dime con quién vas y te diré quién eres
«Las personas que te rodean pueden impulsarte o frenarte, pero la decisión de ser tú mismo siempre es tuya».
El coste hundido
«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
7 situaciones que pueden alterar negativamente la salud mental de los niños
«Los niños no necesitan un mundo sin dificultades, sino adultos que les enseñen a enfrentarlas con seguridad y confianza».
El Estoicismo 2.0: Filosofía de moda o falsa solución?
«A veces se nos vende el estoicismo como el camino definitivo hacia la virtud, pero la virtud no es suprimir el miedo, el dolor o la tristeza, sino gestionarlos sin perder la cabeza».
Deja de procrastinar en un mundo lleno de distracciones
«Procrastinar no es falta de disciplina, sino una forma de evitar lo que nos incomoda. Avanzar no requiere perfección, solo el valor de empezar».
La Resiliencia. El arte de levantarse cuando la vida te derrumba
«La resiliencia no es ser invulnerable, sino aprender a doblarse sin romperse, encontrar fuerza en la caída y recordar que nunca estamos realmente solos».
Overthinking. Cuando tu mente es un hamster en una rueda
«Pensar es útil, pero pensar demasiado es como correr en una rueda: te agota sin llevarte a ningún lado».
El Club de la lucha: Una mirada psicológica al vacío existencial, la sombra y la crítica al consumismo
«La película explora cómo el vacío existencial y la desconexión del individuo en la sociedad moderna pueden dar lugar a la liberación de su lado más oscuro y autodestructivo».
Navidad: Entre el Grinch y Santa Claus
La Navidad es esa «cápsula emocional» repleta de rituales y recuerdos, que despierta en cada uno de nosotros sentimientos diversos: desde la alegría de la conexión y la magia de los rituales, hasta la tristeza por las ausencias, el estrés de las expectativas y la indiferencia o el escepticismo ante su significado.
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