“La envidia no habla de lo que tienen los demás, sino de lo que tú deseas y aún no te has permitido construir.”
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¿Cuándo dejamos de disfrutar sin darnos cuenta?
La anhedonia es esa sensación de no disfrutar como antes. No se trata de luchar contra ella, sino de aceptarla y dejar que la alegría vuelva poco a poco, en las cosas simples.
5 señales de que estás cargando con emociones que no son tuyas
«No todo lo que sientes te pertenece. Aprender a soltar lo ajeno es un acto de amor propio».
Dime con quién vas y te diré quién eres
«Las personas que te rodean pueden impulsarte o frenarte, pero la decisión de ser tú mismo siempre es tuya».
El coste hundido
«Aferrarse a algo solo porque ya has invertido mucho en ello no recupera el tiempo perdido, solo te hace perder aún más».
7 situaciones que pueden alterar negativamente la salud mental de los niños
«Los niños no necesitan un mundo sin dificultades, sino adultos que les enseñen a enfrentarlas con seguridad y confianza».
El Estoicismo 2.0: Filosofía de moda o falsa solución?
«A veces se nos vende el estoicismo como el camino definitivo hacia la virtud, pero la virtud no es suprimir el miedo, el dolor o la tristeza, sino gestionarlos sin perder la cabeza».
Deja de procrastinar en un mundo lleno de distracciones
«Procrastinar no es falta de disciplina, sino una forma de evitar lo que nos incomoda. Avanzar no requiere perfección, solo el valor de empezar».
La Resiliencia. El arte de levantarse cuando la vida te derrumba
«La resiliencia no es ser invulnerable, sino aprender a doblarse sin romperse, encontrar fuerza en la caída y recordar que nunca estamos realmente solos».
Overthinking. Cuando tu mente es un hamster en una rueda
«Pensar es útil, pero pensar demasiado es como correr en una rueda: te agota sin llevarte a ningún lado».
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